We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
A brokkoli olyan zöldség, amely tökéletesen főz püréként, különösen a baromfi, a hal és a vad kíséretében.
Hozzávalók 4 fő részére:
- 600 g brokkoli
- 2 krumpli pép
- 25g vaj
- 20 cl tejfölt
- Só bors
Könnyen és gyorsan elkészíthető, íme a brokkoli püré receptje ízletes és krémes eredményért.
Brokkoli püré recept
Ez a brokkolipüré recept egyszerûen és gyorsan elkészíthetõ, az eredmény pedig nagyon finom!
Főételként is szolgálhat, kevés pirítós fokhagymával és olívaolaj pirítóssal.
- Kezdje azzal, hogy meghámozza és megmossa a burgonyát
- Alaposan mossa meg a brokkolit
- Vágja darabokra a burgonyát és a brokkolit
- Töltsön meg egy nagy serpenyőt sós vízzel, és forralja fel
- Tegye a burgonyadarabokat és a brokkolit a forrásban lévő vízbe
- 15 percig fedett tűzön főzzük
- Miután megfőtt, jól lecsepegtetjük egy lefolyóba
- Ezután tegyen egy turmixgépbe a vajat, a krémet és esetleg egy kevés tejet, hogy jó állaga legyen, sem túl sűrű, sem nem folyékony
- Só bors
A brokkolipürét forrón szolgálják fel, fehér hús, vad, vadfilé vagy akár hal kíséretében.
A sárgarépa pürével kombinálva változtathatja az élvezeteket és a színeket!
Jó étvágyat !
Okos tipp a tört brokkoliról
A brokkoliban van béta-karotin, amely szervezetünk A-vitaminná átalakulva nagy antioxidánssá válik. A brokkoli szintén gazdag C-vitaminban, és nagyban megkönnyíti az átutazást.
Véleményem szerint nincs igazad. be tudom bizonyítani. Írj PM-ben, megbeszéljük.
Nincs igazad. Biztos vagyok benne. Bizonyíthatom. Írj nekem PM -ben.
Nem csak te
Eltaláltad a pontot. Kiváló ötlet, egyetértek veled.
Bravo, kiváló kifejezés és kellőképpen
Sajnálom, de véleményem szerint tévedsz. Biztos vagyok benne.